yasuの海外移住計画

チェンマイで生活費を稼ぎながら、海外移住を目指してます

2019-09-06から1日間の記事一覧

間食にはナッツがおすすめ【利点とは】

こんにちは、やすです。 最近は仕事を辞めたので、日に日に太っていくのが分かります(^^; 人間て何もしていなくても腹は減るもんなんですね。 そこで今回は間食で、食欲を抑え、なおかつ健康にいい食材「ナッツ」を紹介していきます。